아이하이 유산균(아이그램) 효과 부작용 내돈내산 후기

아이하이 아이그램

효과부터 부작용까지, 부모 입장에서 솔직하게 써봅니다

아이 키나 체중 얘기 나오면 괜히 마음부터 무거워지잖아요.
저도 아이가 워낙 잘 먹는 편이라 “지금은 괜찮아도 나중에 어떡하지?” 하는 걱정을 계속 안고 있었어요. 감기로 병원 갔다가 과체중 이야기를 들은 뒤부터는 더 신경이 쓰이더라고요.

식단 조절만으로는 한계가 있어서 이것저것 찾아보다가, 주변에서도 먹이고 있다는 얘기를 듣고 아이하이 유산균(아이그램)을 직접 구매해봤습니다. 광고 말고, 진짜 부모 입장에서 느낀 점 위주로 정리해볼게요.

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아이하이 유산균이란?

아이하이 유산균은 성장기 아이 전용으로 설계된 유산균이에요.
급격한 체중 감량이 아니라, 과한 체중 증가를 완만하게 잡아주는 방향이라는 점이 특징이었어요.

아이 유산균이다 보니 맛도 꽤 중요한데, 이 부분은 솔직히 합격이었어요.
제가 먼저 먹어봤는데 너무 달지도 않고, 아이도 거부감 없이 잘 먹었습니다.

가격은 솔직히 저렴한 편은 아니었어요.
3박스 기준으로 8만 원대라 처음엔 망설였고요. 그래도 아이 건강에 대한 투자라고 생각하고 구매했습니다.

체중이 바로 줄어들진 않았어요.
다만 먹는 양에 비해 체중이 더 늘지는 않았고, 부모 입장에서는 그 자체로도 꽤 안심이 되더라고요.

초반에는 배에 가스 차는 느낌이 살짝 있었어요.
다행히 며칠 지나니 자연스럽게 사라졌고, 변비로 힘들어하던 날도 줄었습니다.

정리해보면 이런 부분에서 만족도가 컸어요.

“살이 빠진다”기보다는,
👉 체중이 급격히 늘어나는 걸 막아주는 보조 역할에 더 가까웠어요.

아이하이 유산균 부작용은 크게 걱정할 수준은 아니었어요.
다만 처음 먹일 때는 아래 반응이 있을 수 있어요.

이건 유산균 제품에서 흔히 나타나는 적응 과정이라고 하더라고요.
보통 3~5일 정도면 괜찮아졌고, 아이 컨디션을 보면서 처음엔 반 포로 시작하는 것도 방법이에요.

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반대로, 단기간에 눈에 띄는 체중 감소를 기대한다면 기대와는 조금 다를 수 있어요.

Q1. 아이하이 유산균 효과는 언제부터 느껴지나요?
보통 2주~4주 사이에 식습관이나 배변 쪽에서 먼저 변화를 느끼는 경우가 많아요. 체중 변화는 개인차가 큽니다.

Q2. 장기 섭취해도 괜찮나요?
아이 전용 설계 제품이라 장기 섭취를 고려해 만들어졌지만, 중간중간 아이 상태는 꼭 체크해 주세요.

Q3. 다른 유산균과 함께 먹여도 되나요?
중복 섭취는 권장하지 않아요. 한 가지 제품으로 꾸준히 보는 게 좋아요.

Q4. 부작용이 계속되면 어떻게 해야 하나요?
가스 참이나 복부 불편감이 일주일 이상 지속되면 섭취를 중단하고 전문가 상담을 권장합니다.

아이하이 유산균은 ‘아이 다이어트’라기보다는
👉 성장기 아이의 식습관과 체중 흐름을 부드럽게 잡아주는 보조제에 가까웠어요.

저처럼 아이 체중 때문에 조급해지기 싫은 부모님이라면,
천천히 지켜보는 용도로 한 번쯤은 고려해볼 만한 선택이라고 생각합니다.